如何为私人试管助孕宝宝创造一个良好的睡眠条件？
2022/12/19 13:46:08 点击：
为私人试管助孕宝宝创造一个良好的睡眠条件：
1、睡眠环境应较安静和较暗，室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠；
2、尽量让私人试管助孕宝宝睡自己的小床，养成自己入睡的习惯；
3、起床和入睡时间应该严格规定，加强生理节奏周期的培养，白天小睡应适当，避免白天长时间的或频繁的小睡；
4、睡前1-2个小时避免玩得太兴奋，上床或夜间不宜过多饮水，以免排尿扰乱睡眠，睡前可以给私人试管助孕宝宝做做按摩，有利睡眠。
1、睡眠环境应较安静和较暗，室温保持舒适水平，不宜过热而扰乱睡眠；
2、尽量让私人试管助孕宝宝睡自己的小床，养成自己入睡的习惯；
3、起床和入睡时间应该严格规定，加强生理节奏周期的培养，白天小睡应适当，避免白天长时间的或频繁的小睡；
4、睡前1-2个小时避免玩得太兴奋，上床或夜间不宜过多饮水，以免排尿扰乱睡眠，睡前可以给私人试管助孕宝宝做做按摩，有利睡眠。
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